Wissen Sie, was die ermutigenden Faktoren sind, das neue akademische Jahr zu begrüßen?

Erstens: Eine geeignete Schlafzeit organisieren: Sie müssen damit beginnen, die Schlafzeit neu zu organisieren
 Ein angemessener Zeitpunkt vor Studienbeginn,
 Eltern legen eine bestimmte Frühschlafzeit fest und alle Familienmitglieder halten sich daran
Um Kinder zu ermutigen, früh zu schlafen, spätestens um zehn
Abend.
Zweitens: Die Weckzeit für regelmäßigen Schlaf organisieren: Die Eltern beginnen
Sie wecken ihre Kinder frühmorgens, einige Zeit vor Schulbeginn, für die Schule
Geeignet, damit das Kind wieder einen regelmäßigen Schlafrhythmus findet und problemlos schlafen kann
 Abends zur angegebenen Zeit ohne Probleme.
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